esukaransio’s blog

アウトプット練習しようと始めました

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

やってきたこと、やめること。

いろんな出来事に感情が動くとき、良い感じの時も悪いと感じるときも、今まで意味付け、関連を付けて、分かったような気持ちになることをしていたことに気がついてきた。子どもが病気になると、自分も苦しい。あのときあれを食べたから、私が八つ当たりして…

怒りを手放せない・・・なんで?

年末年始、体調が低調で、どよーんとしていた。実家に帰るのもなんか、おっくうなのに、言えない。そんな状態だからか、いろいろ勃発。夫が怒りん坊になり、それを最初はそんなことで怒るなんて変なの、ほっといたらそのうち収まるでしょう、と置いといた。…